Seniorenwelzijn biedt diverse cursussen met betrekking tot bewegen en mentale en lichamelijke gezondheid. Deze pagina biedt u een overzicht van de huidige en aankomende cursussen.
Sport- en spelprogramma
In samenwerking met Lekker bezig biedt Seniorenwelzijn per 8 maart een gevarieerd sport- en spelprogramma waarmee aan uw gezondheidheid werkt en fitter wordt.
Het programma duurt 20 weken. Iedere week kunt u op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur sporten in de Gymzaal aan het Warmoezenierpad (in de wijk Woudhoek/Spaland /Sveaparken) in Schiedam. De 1e keer sport u gratis. Hierna betaalt u € 40,-- voor 20 weken. U kunt zich aanmelden tot 4 maart 2022.
Vragen of aanmelden?
Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen? Neem dan contact op met Mariëlle van Santen, vitaliteitscoach, op 06 50 25 83 70 of via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.
Samen Fit
Samen Fit is een uitgebreid programma voor het verbeteren en behouden van lichamelijke en mentale gezondheid en sociale contacten. Iedere maand staat een ander thema centraal.
De bijeenkomsten zijn iedere donderdag van 10.00 – 11.00 uur in ontmoetingscentrum De 5 Molens. Deelname bedraagt €12,--. U kunt zich per maand inschrijven. Uw inschrijving stopt na de betreffende maand.
| Maand | Activiteit | Data |
| Augustus | Cognitieve Fitness | 4, 11, 18, 25 augustus |
| September | Wandelen | 8, 13, 20, 27 september (kosten: gratis) |
| Oktober | Functioneel trainen | 6, 13 en 20 oktober (Kosten: € 9,00 voor 3 lessen) |
Aanmelden
Wilt u zich aanmelden voor een of meerdere maanden van Samen Fit? Neem dan contact op met vitaliteitscoach Mariëlle van Santen op telefoonnummer 06-50.25.83.70 of per mail via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl. Ook met vragen kunt u bij Mariëlle van Santen terecht.
Veiligheidsbijeenkomsten
Voelt u zich niet meer zo veilig in huis en buiten? Tijdens deze gratis voorlichtingsbijeenkomst leren wij u gevaren te herkennen en hoe dan te handelen.
|
Datum |
Tijd |
Locatie |
Adres |
|
21 februari |
13.00 - 14.00 uur |
Kerkelijk zalencomplex De Ark |
Hargplein 101 (Harg/Spaland) |
|
14 maart |
13.00 - 14.00 uur |
Wijkcentrum de Brug |
Heijermansplein 36 (Woudhoek) |
|
21 maart |
13.00 – 14.00 uur |
Wijkcentrum de Buurtvlinder |
Stockholm 8 (Sveapark) |
|
22 maart |
13.00 – 14.00 uur |
Hof in Zuid |
Nieuwe Maasstraat 68d (Zuid) |
|
23 maart |
10.00 – 11.00 uur |
OC de 5 Molens |
Nieuwe Damlaan 818 (Nieuwland) |
|
30 maart |
10.00 – 11.00 uur |
Wijkhuis Oost |
Boerhaaveplein 79 (Oost) |
|
29 maart |
13.00 – 14.00 uur |
Beethoven Activiteitenruimte | Beethovenplein 161 (Groenoord) |
|
5 april |
13.00 – 14.00 uur |
Hof in Zuid |
Nieuwe Maasstraat 68d (Zuid) |
Aanmelden
Wilt u meedoen aan de bijeenkomst over veiligheid? Neem dan contact op met onze ambulant ouderenwerker Natalie Wassink op 06 57 31 43 80 of met onze vitaliteitscoach Mariëlle van Santen op 06 50 25 83 70. Mailen kan via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.