Seniorenwelzijn home   Contact

Seniorenwelzijn Schiedam

Cursussen

Seniorenwelzijn biedt diverse cursussen met betrekking tot bewegen en mentale en lichamelijke gezondheid. Deze pagina biedt u een overzicht van de huidige en aankomende cursussen.

Sport- en spelprogramma

In samenwerking met Lekker bezig biedt Seniorenwelzijn per 8 maart een gevarieerd sport- en spelprogramma waarmee aan uw gezondheidheid werkt en fitter wordt.

Het programma duurt 20 weken. Iedere week kunt u op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur sporten in de Gymzaal aan het Warmoezenierpad (in de wijk Woudhoek/Spaland /Sveaparken) in Schiedam. De 1e keer sport u gratis. Hierna betaalt u € 40,-- voor 20 weken. U kunt zich aanmelden tot 4 maart 2022.

Vragen of aanmelden?
Wilt u zich aanmelden of heeft u vragen? Neem dan contact op met Mariëlle van Santen, vitaliteitscoach, op 06 50 25 83 70 of via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.

 

Samen Fit

Samen Fit is een uitgebreid programma voor het verbeteren en behouden van lichamelijke en mentale gezondheid en sociale contacten. Iedere maand staat een ander thema centraal.

De bijeenkomsten zijn iedere donderdag van 10.00 – 11.00 uur  in ontmoetingscentrum De 5 Molens. Deelname bedraagt €12,--. U kunt zich per maand inschrijven.  Uw inschrijving stopt na de betreffende maand.

Maand  Activiteit Data
Maart Voorlichting valpreventie  10, 17, 24, 31 maart
April Voorlichting diëtiste 7, 14, 21, 28 april 
Mei Mindfulness 5, 12, 19 mei, 2 juni (26 mei is er i.v.m. Hemelvaart geen les)
Juni Pilates i.c.m. oefentherapie Cesar 9, 16, 23, 30 juni 
Juli Wandelen 7, 14, 21, 28 juli 
Augustus Cognitieve Fitness  4, 11, 18, 25 augustus 

Aanmelden
Wilt u zich aanmelden voor een of meerdere maanden van Samen Fit? Neem dan contact op met vitaliteitscoach Mariëlle van Santen op telefoonnummer 06-50.25.83.70 of per mail via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl. Ook met vragen kunt u bij Mariëlle van Santen terecht.

 

Veiligheidsbijeenkomsten

Voelt u zich niet meer zo veilig in huis en buiten? Tijdens deze gratis voorlichtingsbijeenkomst leren wij u gevaren te herkennen en hoe dan te handelen. 

Datum 

Tijd

Locatie

Adres

21 februari

13.00 - 14.00 uur

Kerkelijk zalencomplex De Ark

Hargplein 101 (Harg/Spaland)

14 maart

13.00 - 14.00 uur

Wijkcentrum de Brug

Heijermansplein 36 (Woudhoek)

21 maart

13.00 – 14.00 uur

Wijkcentrum de Buurtvlinder

Stockholm 8 (Sveapark)

22 maart

13.00 – 14.00 uur

Hof in Zuid

Nieuwe Maasstraat 68d (Zuid)

23 maart

10.00 – 11.00 uur

OC de 5 Molens

Nieuwe Damlaan 818 (Nieuwland)

30 maart

10.00 – 11.00 uur

Wijkhuis Oost

Boerhaaveplein 79 (Oost)

29 maart

13.00 – 14.00 uur

Beethoven Activiteitenruimte Beethovenplein 161 (Groenoord)

5 april

13.00 – 14.00 uur

Hof in Zuid

Nieuwe Maasstraat 68d (Zuid)

Aanmelden

Wilt u meedoen aan de bijeenkomst over veiligheid? Neem dan contact op met onze ambulant ouderenwerker Natalie Wassink op 06 57 31 43 80 of met onze vitaliteitscoach Mariëlle van Santen op 06 50 25 83 70. Mailen kan via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl