Seniorenwelzijn home   Contact

Seniorenwelzijn Schiedam

Beweegagenda

Bewegen is belangrijk voor uw lichaam en uw geest! Door dagelijks een half uurtje te bewegen, blijft u fit en vitaler. Daarom organiseren wij veel activiteiten rond bewegen en vitaliteit. Dit zijn eenvoudige oefeningen, aangepast aan wat u kunt en wil doen. Plezier in bewegen staat altijd voorop!

“Heerlijk samen naar buiten op de fiets. Lekker bewegen en leuke routes. 
Eigenlijk is zo'n fietstocht altijd wel gezellig.” 

Beweegactiviteiten in ons ontmoetingscentrum:

Dag

Activiteit

Tijd

Maandag

Gymnastiek

9.30 – 10.30 uur

Dinsdag

Meditatie in beweging

11.15 - 12.15 uur

 Er zijn nog plaatsen beschikbaar. Wilt u een keer komen kijken of een keer meedoen? Neem dan vooraf contact op met Anita Breevoort, ouderenwerker. Ook kunt u zich bij Anita opgeven om op de hoogte te worden gehouden van nieuwe beweegactiviteiten.

 

Nationale Sportweek (20 tm 24 september 2021)

In het kader van de nationale sportweek bieden wij gratis proeflessen in Schiedam aan. Fit en vitaal blijven was nog nooit zo leuk!

Locatie: Ontmoetingscentrum De 5 Molens, Nieuwe Damlaan 818 (Nieuwland)
Dag Activiteit  Tijd
Maandag 20/9 Gym 09.30 – 10.30 uur
Dinsdag 21/9 Meditatie in beweging 11.15 – 12.15 uur
Woensdag 22/9 Wandelen vanaf Bagijnhof (Wijk: Schiedam centrum) 13.00 uur
Donderdag 23/9 Fietsen 10.30 uur

“Even je hoofd leeg maken en ontspannen tijdens de yoga. De lerares houdt 
er echt rekening mee dat wij allemaal onze gebreken hebben.” 

Beweegactiviteiten op andere locaties

Hof in Zuid

Dag

Activiteit

Tijd

Maandag

Ontspannen bewegen 13.30 - 14.30 uur

Dinsdag

Koersbal

13.30 - 15.30 uur

Woensdag

Seniorengym

9.30 - 10.30 uur

 

Bachplein

Dag

Activiteit

Tijd

Donderdag

Jeu de Boules

13.30 - 15.00 uur

 

Heijermansplein 35

Dag

Activiteit

Tijd

Woensdag

Wandelclub

13.00 uur

Meedoen?

Lijkt het u leuk om  mee te doen met een of meer activiteiten op deze locaties? Neem dan contact op met Ambulant ouderenwerker Natalie Wassink ( 06 57 31 43 80 of per mail nwassink@seniorenwelzijn.nl).

Voor de Jeu de boules activiteit op het Bachplein kunt u terecht bij Ambulant ouderenwerker Sharon Schouten (06 53 41 65 95 of per mail sschouten@seniorenwelzijn.nl ).

 

Vitaliteitscoach
Onze vitaliteitscoach Mariëlle van Santen organiseert samen met collega's beweegactiviteiten  in onze ontmoetingscentra en op locaties in verschillende wijken.

Heeft u vragen over beweegactiviteiten in uw wijk of u wilt samen met Seniorenwelzijn beweegactiviteiten in uw / een wijk organiseren? Neem dan contact op met Mariëlle op telefoonnummer 06-50.25.83.70 of per mail via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl