Zo lang mogelijk vitaal blijven én genieten van het leven. Zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals een boodschap of familiebezoek. Dat willen we allemaal. Een val kan dit (tijdelijk) onmogelijk maken. De afgelopen tien jaar is het aantal 65-plussers dat met ernstig letsel op de Spoedeisende hulp terechtkwam met 17 procent gestegen, zo blijkt uit cijfers van VeiligheidNL. Met een vitale leefstijl en specifieke trainingen, verkleint u de kans dat u valt. Tijdens de gratis cursus valpreventie gaat u hiermee aan de slag.
Meten is weten
Kom op woensdag 27 augustus naar Frankeland, Sint Liduinastraat 10, in Schiedam. Tussen 10.00 en 11.00 uur kunt u gratis over de smartfloor lopen. Deze speciale vloer meet hoe u loopt en hoe groot de kans is dat u valt. Samen met Mariëlle van Santen, Vitaliteitscoach, bespreekt u dit risico en of het raadzaam is om een cursus valpreventie te volgen. Vooraf aanmelden is voor de smartfloor niet nodig.
Cursus Valpreventie
De nieuwe cursussen valpreventie in Schiedam in 2025 starten op
• Woensdag 3 september van 10.00 - 11.00 uur en van 11.00 - 12.00 uur, Frankeland, Sint Liduinastraat 10.
• Maandag 8 september van 9.30 - 10.30 uur, Hof in Zuid, Nieuwe Maasstraat 68D.
• Dinsdag 9 september van 10.00 - 11.00 uur, Sportinstituut, Jacob Bijsterstraat 2.
Een cursus duurt 12 weken. Wilt u deelnemen aan één van deze cursussen? Meldt u zich dan voor 28 augustus 2025 aan.
Vragen en aanmelden
Neem voor meer informatie en om u aan te melden voor de cursus valpreventie contact op met Mariëlle van Santen, Vitaliteitscoach bij Stoed-Seniorenwelzijn, op 06 50 25 83 70 of mail naar mvansanten@seniorenwelzijn.nl.
