In het kader van de nationale sportweek biedt Seniorenwelzijn gratis proeflessen aan. Fit en vitaal blijven was nog nooit zo leuk!
| Maassluis (Ontmoetingscentrum De Vloot, De Vloot 66) | ||
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Maandag 20/9 | Stoelgym | 10.00 – 10.45 uur |
| Dinsdag 21/9 | Yoga | 15.00 – 16.00 uur |
| Woensdag 22/9 | Wandelen | 09.30 – 10.30 uur |
| Donderdag 23/9 | Stoelgym | 10.00 – 10.45 uur |
| Vlaardingen (Ontmoetingscentrum De Bijenkorf, Reigerlaan 100 (Holy)) | ||
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Maandag 20/9 | Gym | 10.00 – 11.00 uur |
| Dinsdag 21/9 | Line dance | 10.30 – 11.30 uur |
| Woensdag 22/9 | Fietsen | 10.00 – 12.00 uur |
| Donderdag 23/9 | Mindfulness (docente: Saskia Barendrecht) |
10.00 – 11.00 uur |
| Vrijdag 24/9 | Wandelen | 10.00 – 11.00 uur |
| Schiedam (Ontmoetingscentrum De 5 Molens, Nieuwe Damlaan 818 (Nieuwland) | ||
| Dag | Activiteit | Tijd |
| Maandag 20/9 | Gym | 09.30 – 10.30 uur |
| Dinsdag 21/9 | Meditatie in beweging | 11.15 – 12.15 uur |
| Woensdag 22/9 | Wandelen vanaf Bagijnhof (Wijk: Schiedam centrum) | 13.00 uur |
| Donderdag 23/9 | Fietsen | 10.30 uur |
Geef u vooraf op bij Mariëlle van Santen, beweeg- en vitaliteitscoach. Zo bent u zeker van deelname. Mariëlle is bereikbaar via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl of telefonisch op 06 - 502 583 70.
Samen bewegen is gezond, leuk en gezellig. Tot ziens in de beweegweek!
