Het is weer bijna zover! Van 8 t/m 12 mei vieren we de nationale beweegweek. Deze week kunt u op diverse locaties terecht voor een aantal gratis beweegactiviteiten van Seniorenwelzijn. Iedere dag staat een andere vorm van bewegen centraal. Beweeg onder de lentezon op de Maasboulevard of tijdens een wandeling vanaf Fysio Holland. Dans mee bij Wijkvereniging Indische Buurt, doe mee met balspellen bij Sport en spel, maak uw spieren soepel tijdens de gym of maak uw armspieren los bij het koersballen.
“Voldoende bewegen draagt bij aan een goede lichamelijke en mentale gezondheid. Veel mensen weten dat wel, maar bewegen toch onvoldoende. Zeker als mensen ouder worden is het belangrijk om genoeg te blijven bewegen. Met de gratis activiteiten tijdens de nationale beweegweek willen we de drempel om voldoende te bewegen, verlagen. Ook als mensen interesse hebben in een andere beweegactiviteit of sport, maar misschien nog niet weten wat ze willen doen, kunnen ze bij ons terecht. We helpen hen graag met advies, kennis van het beweegaanbod in Vlaardingen en contacten uit ons netwerk”, aldus Mariëlle van Santen, Vitaliteitscoach bij Seniorenwelzijn.
Wat, waar en wanneer
| Dag | Activiteit | Locatie | Tijd |
| Maandag 8 mei | Gym | Ontmoetingscentrum De Bijenkorf, Reigerlaan 100 | 09.00 – 10.00 uur |
| Dinsdag 9 mei | Koersbal | Ontmoetingscentrum De Bijenkorf, Reigerlaan 100 | 13.30 – 16.00 uur |
| Woensdag 10 mei | Wandelfit |
Fysio Holland, Willem Lodewijklaan 58 |
13.30 – 14.30 uur |
| Donderdag 11 mei | Sport en spel |
De Groene Draad, Van Hogendorplaan 1023 |
19.15 – 20.15 uur |
| Donderdag 11 mei | Buiten beweeggroep | Maasboulevard | 10.00 – 11.00 uur |
| Vrijdag 12 mei | Line dance | Wijkvereniging Indische Buurt, Floreslaan 41 | 10.30 – 11.30 uur |
| Vrijdag 12 mei | Wandelfit | Fysio Holland, Willem Lodewijklaan 58 | 13.30 – 14.30 uur |
U kunt zo bij deze activiteiten binnenlopen. Vooraf aanmelden is niet nodig.
Vragen
Heeft u vragen over de nationale beweegweek? Bel Mariëlle van Santen, vitaliteitscoach, op 06 50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.
