Wist u dat u niet alleen uw lichaam, maar ook uw geest langer fit en gezond kunt houden? Door uw hersenen regelmatig te stimuleren en uit te dagen, blijft uw brein in conditie. Beweging in combinatie met denken, taal, aandacht en concentratie heeft ook een positieve invloed. Onder de noemer cognitieve fitness bieden wij verschillende activiteiten en programma’s aan die u (langer) mentaal fit houden.
In beweging blijven met dementie
Wij gaan met verschillende vormen van cognitieve fitness aan de slag met het stimuleren van uw hersenen. Daarbij maken wij onder andere gebruik van muziek. In groepsverband bewegen is sowieso gezellig, maar het geeft uw leven ook meer structuur, zin en kleur.
“Ik wist niet dat je je hersenen kunt activeren door te bewegen. Dat was heel leuk en verrassend!”
Lokaal misverstand
Herkent u dat? Dat u dingen vergeet. Of heeft u misschien een diagnose beginnende dementie? En vindt u het daardoor lastig om aan bestaande activiteiten mee te doen?
Seniorenwelzijn organiseert 1 keer per 2 weken een activiteit voor mensen met geheugenproblemen en beginnende dementie. Een leuke activiteit waar gelijkgestemden een leuke dag beleven op basis van hun interesses. Behalve een gezamenlijk koffiemoment en tussen de middag samen eten, wordt er ook altijd nog iets anders gedaan. Een creatieve activiteit, samen koken, een beweegactiviteit of bijvoorbeeld een uitstapje. Zo is er al eens een bezoek gebracht aan de SS Rotterdam, musea en de dierentuin. Maar ook een Djembéworkshop, geheugentraining en een frisse wandeling hebben al op de agenda gestaan.
Dag, tijd & locatie
Maandag in de oneven weken van 11.00 tot 15.00 uur.
Buurtpunt Groot Ambacht
Deelname is gratis.
Vooraf aanmelden is wel nodig.
Aanmelden of vragen
Wilt u meedoen aan onze activiteiten om mentaal fit te blijven? Neem dan contact op met onze vitaliteitscoach Mariëlle van Santen. Dat kan via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl of 06-50 25 83 70.
Wilt u samen met Seniorenwelzijn een beweegactiviteit organiseren in uw wijk? Ook dan kunt u met Mariëlle contact opnemen.