Seniorenwelzijn home   Contact

Seniorenwelzijn Vlaardingen

Beweegagenda

Bewegen is belangrijk voor uw lichaam en uw geest! Door dagelijks een half uurtje te bewegen, blijft u fit en vitaler. Daarom organiseren wij veel activiteiten rond bewegen en vitaliteit. Dit zijn eenvoudige oefeningen, aangepast aan wat u kunt en wil doen. Plezier in bewegen staat altijd voorop!

  “Heerlijk samen naar buiten op de fiets. Lekker bewegen 
en leuke routes. Eigenlijk is het altijd wel gezellig.” 

Activiteiten
De komende tijd worden er weer diverse beweegactiviteiten georganiseerd. Zowel in het ontmoetingscentrum als op verschillende plaatsen in Vlaardingen. Op dit moment bieden wij de volgende beweegactiviteiten in en vanuit OC De Bijenkorf:

Gymnastieken

Op uw eigen niveau lekker een uurtje bewegen in een groepje.

Op de maandag van 09.00 - 10.00 uur, 10.00 - 11.00 uur, 11.30 - 12.30 uur of 13.00 - 14.00 uur.

Samen fietsen

Na een kopje koffie fietsen we een mooie route van circa 30 km.

Op de woensdag in de oneven weken vanaf 09.45 uur.

 

Nationale Sportweek (20 tm 24 september 2021)

In het kader van de nationale sportweek bieden wij gratis proeflessen in Vlaardingen aan. Fit en vitaal blijven was nog nooit zo leuk!

Locatie: Ontmoetingscentrum De Bijenkorf, Reigerlaan 100 (Holy)
Dag Activiteit Tijd 
Maandag 20/9 Gym 10.00 – 11.00 uur
Dinsdag 21/9 Line dance 10.30 – 11.30 uur
Woensdag 22/9 Fietsen 10.00 – 12.00 uur
Donderdag 23/9 Mindfulness
(docente:  Saskia   Barendrecht)
10.00 – 11.00 uur
Vrijdag 24/9 Wandelen 10.00 – 11.00 uur

Op de hoogte blijven?

Wilt u op de hoogte worden gehouden van nieuwe activiteiten? Neem dan contact op met de ouderenwerker.

“Mijn conditie was niet best meer. De sportlessen hebben me echt geholpen. 
Gelukkig heeft de beweegcoach me af en toe wat afgeremd, zodat ik niet over 
mijn grenzen ging. Nu kan ik weer vol vooruit.” 

Vitaliteitscoach
Vitaliteitscoach Mariëlle van Santen organiseert samen met collega's beweegactiviteiten  in onze ontmoetingscentra en op locaties in verschillende wijken.

Indien u vragen heeft over beweegactiviteiten in het ontmoetingscentrum kunt u contact opnemen met de ouderenwerker.

Heeft u vragen heeft over beweegactiviteiten in de wijk of u wilt samen met Seniorenwelzijn beweegactiviteiten in uw /een wijk organiseren? Neem dan contact op met Mariëlle op telefoonnummer 06-50.25.83.70 of per mail via vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl