gratis Weerbaarheidstraining vanaf 8 oktober

Weerbaarheidstraining voor senioren

 

Komt u ook de cursus Weerbaarheid volgen? Veel senioren voelen zicht onveilig, kwetsbaar en onzeker. Seniorenwelzijn en Minters hebben een zelfverdedigingscursus ontwikkeld voor senioren die de deelnemers meer vertrouwen geeft in hun eigen fysieke en mentale mogelijkheden.

Coordinatie, flexibiliteit, kracht en behendigheid worden door de training verbeterd. Deze gratis 6-weekse cursus vindt plaats op de maandagen:

8, 15, 22, en 29 oktober, alsmede maandag 5 en 12 november. Van 10.00 tot 11.30 uur. Locatie: Minters, Burg. Van Lierplein 51 3134 ZB Vlaardingen.

Graag aanmelden via telefoonnummer Seniorenwelzijn: 010-2486888



terug