Voelt u zich onzeker omdat u niet meer zo soepel beweegt als voorheen? Dat begrijpen wij heel goed. Maar u bent vaak sterker dan u denkt! Dat laten wij u graag zien in onze training Valpreventie!
Tijdens deze trainingen maken we u bewust van wat u zelf kunt doen om steviger in uw schoenen te staan. U krijgt praktische informatie en oefeningen voor uw houding en spieren. U leert ook hoe u weer kunt opstaan als u onverhoopt toch bent gevallen.
De training wordt gegeven op dinsdag 4, 11, 18 en 25 april van 10.00 tot 11.00 uur in Ontmoetingscentrum de Bijenkorf, Reigerlaan 100 te Vlaardingen.
De kosten bedragen € 12,00 voor 4 trainingen.
Lijkt het u leuk om deze trainingen te volgen? Meld u dan snel aan bij Marielle van Santen, Vitaliteitscoach bij Seniorenwelzijn, 06 50 25 83 70 of vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl
